Mátraverebély-Szentkút több mint nyolcszáz éve szolgál különleges helyként a zarándokoknak: Mária-jelenések és csodás gyógyulások sorát jegyezték fel. Ha már itt járunk, érdemes elsétálni a Szent László-hasadékhoz és a régi kőfejtőbe is, amely Európa híres geológiai bemutató helye. Kellemes túra, néhány kisebb-nagyobb emelkedővel és csodás ösvényekkel.
Lillafüred minden évszakban kedvelt turisztikai célpont. Érdemes felkeresni és felfedezni! Ráadásul a túra teljesítése nem igényel különleges felkészülést: elegendő egy kényelmes lábbeli, némi elemózsia és költőpénz.
Szilvásváradra látogatunk egy rendhagyó túra keretében. Ugyanis olyan látványosságokat keresünk fel, amelyek kevésbé ismertek. A túra jó erőnlétet és egészséges térdízületeket igényel. De, aki teheti, annak megéri felfedezni Gerennavár romjait!
A Siroki vár magaslatairól csodálatos panoráma tárul elénk. Ráadásul a nemrégiben felújított vár is tartogat számos érdekességet. Ezért megéri felkapaszkodni a hegyre, ahová kényelmes, de néha meredek út vezet. A vállalkozóbb kedvű túrázóknak pedig egy hosszabb túrát mutatunk be: Sirokról Szarvaskőre, és vissza. Kényelmes, de hosszabb túra, így némi felkészülést igényel.
A latin nyelv tanulására rendszeresen felmerül a hallgatói igény az immár másfél évtizede működő hazai szeniorképzési rendszerünkben. Nagyjából 5-6 diákkal elég gyakran el is indulnak a csoportok. A tapasztalatok azt mutatják, hogy a hallgatók szeretik ezeket a képzéseket, és igénylik a folytatást is. Ebben a cikkben nem arról szólok, hogy ők, az ötven év felettiek miért választják ezt a szép és nemes nyelvet (bár ez is nagyon érdekes volna), hanem arról, hogy gerontológiai szempontból miért jó latint tanulni?
Az Odaadó olvasóit ezúttal a Lázbérci-víztározó és az Uppony-szoros gyönyörű vidékére kalauzoljuk el. Ez egy hosszabb, de szintén élményekkel teli túra lesz. A táv teljesítéséhez gyakorlat és jó erőnlét szükséges, ezért idősebbeknek érdemes két naposra tervezni a kirándulást.
Lassan tíz éve működik a Pécsi Szenior Akadémia, amely a pécsi és Pécs környékén élő 60 év felettiek számára nyújt tanulási lehetőségeket. Egy-egy előadáson 2-300 idős ember vesz részt. Ma már nemcsak előadásokat tartanak, de működik például társasjáték csoport, vita klub és szerveződik az asztalitenisz szakosztály is.
Az idősödés folyamatában egyre gyakrabban találkozunk egyensúlyvesztési problémákkal. Többször előfordul, hogy megbotlunk, elesünk. Mi okozza? Hogyan maradhatunk egyensúlyban? Segítünk-e, ha inkább nem mozgunk, vagy ezzel csak egy ördögi körbe kerülünk? Megtudhatja Csordás-Novák Mária, geronto-andragógus, komplex mozgásfejlesztő tréner és szenior tréner, az Odaadó Támogató Szakértője új cikkéből!
A Civilút Szenior Akadémia online előadásában ezúttal az Aktív időskor központtal ismerkedhetnek meg a nézők. A különleges intézményt Péter Gábor igazgató mutatja be. A központot az idősek igényei alapján alakították ki, és rövid idő alatt a község szerves részévé vált.
A Civilút Szenior Akadémia videósorozatunk után immár személyesen is ellátogatunk településekre, ahol szakértőink tartanak előadásokat a szenior korosztálynak. A 2022-es Budakeszin tartott Civilút Szenior Akadémia előadásait a Buda Környéki Televízió is rögzítette, így teljes hosszában is megtekinthetik őket.
A Civilút Szenior Akadémia előadásában Dr. Jászberényi József főiskolai tanár, gerontológiai kutató, az Odaadó Program Támogató Szakértője a gondnokság intézményével foglalkozik. A videó apropóját a Fontos vagy nekem című film adja, amelyben Marla Grayson (Rosamund Pike) és partnere, Fran (Eiza González) idős, magányosan élő emberek gyámja, gondnokaként becsapja őket. A film kapcsán Jászberényi József a gondnokság alá helyezés hazai gyakorlatának legfontosabb tudnivalóival is megismerteti a nézőket.
Szabad egy táncra? Könnyed karácsonyi tánc szenioroknak, amelyet Csordás-Novák Mária geronto-andragógus, komplex mozgásfejlesztő tréner és szenior tréner, az Odaadó Támogató Szakértője segítségével most bárki megtanulhat. Közben pedig megtapasztalhatja a zene és a tánc testi-lelki-szellemi jótékony hatásait. Karácsonykor táncoljanak együtt az unokákkal, barátokkal. A gyakorlatokat mindenki saját felelősségre végzi.
A Civilút Szenior Akadémia újabb előadásában Dr. Jászberényi József főiskolai tanár, gerontológiai kutató, az Odaadó Program Támogató Szakértője azokról a csalásokról beszél, amelyekkel az időseket próbálják meg átverni, főleg az interneten. Az unokázós csalás mellett terjednek azok az átverések is, amikor közösségi oldalakon könnyen végezhető, otthoni munkát kínálnak.
A kisállatok, kutyák, macskák, halak, papagájok tartása számtalan jótékony hatással bír, befolyásolja az életminőséget. Többek között erről beszél a Civilút Szenior Akadémia videójában Dr. Jászberényi József főiskolai tanár, gerontológiai kutató, az Odaadó Program Támogató Szakértője.
A Civilút Szenior Akadémia videójában Dr. Jászberényi József főiskolai tanár, gerontológiai kutató, a Civilút Alapítvány Odaadó Programjának támogató szakértője az ünnepek, ünnepkörök jelentőségéről tart előadást. Mit adnak nekünk az ünnepek, miért fontos, hogy megéljük azokat?
Hogyan ismerhető fel az időskori függőség? Milyen jelekre figyeljenek a családtagok? Többek között ezekre a kérdésekre is válaszol a Civilút Szenior Akadémia videójában Dr. Jászberényi József főiskolai tanár, gerontológiai kutató, a Civilút Alapítvány Odaadó Programjának támogató szakértője.
Hogyan működik a jobb és a bal agyfélteke időskorban? Hogyan fejleszthető az agy? Tényleg csak a jobb agyféltekére kell koncentrálni? Többek között erre is választ ad Dr. Jászberényi József főiskolai tanár, gerontológiai kutató, a Civilút Alapítvány Odaadó Programjának támogató szakértője a Civilút Szenior Akadémia 3. előadásában.
Dr. Jászberényi József főiskolai tanár, gerontológiai kutató, a Civilút Alapítvány Odaadó Programjának támogató szakértője, aki ebben az előadásában az idősödéssel foglalkozó teóriákat, tudományos elméleteket mutatja be közérthető és informatív módon.
