Mozgással az egészségért – Agytornás játékok Novák Marcsi vezetésével Az Odaadó Program „Mozgással az egészségért” sorozatának legújabb részében Novák Marcsi bemutat néhány egyszerű, otthon is elvégezhető mozgásos agytornás játékot, amelyek segítik a szellemi frissesség megőrzését és a koncentráció fejlesztését.

A gyakorlatokhoz nincs szükség különleges eszközökre, így bárki könnyedén beillesztheti a mindennapjaiba. Legyen szó akár rövid szünetekről, akár rendszeres napi rutinná alakítva, ezek a játékok hozzájárulnak a mentális és fizikai jóléthez is.