Ahogy telnek az évek, egyre többen szembesülnek az ősz hajszálak megjelenésével. Az őszülés a természetes öregedési folyamat része, de vajon a jövőben lehetőség nyílik arra, hogy a hajunk újra eredeti színében pompázzon, mindenféle festék nélkül? A legújabb tudományos kutatások szerint – amelyeket az amerikai, AARP nevű nyugdíjasszervezet egy angol nyelvű szakcikkben 2025 március végén összefoglalt – ez nem elképzelhetetlen….

Az ősz haj az életkor előrehaladtával jelenik meg, mivel a hajszínért felelős festékanyagok, a melanociták termelése fokozatosan lelassul. A genetika kulcsfontosságú szerepet játszik ebben a lassulási folyamatban, de a pszichés stressz és a vitaminhiány is hozzájárulhat az őszülés gyorsabb kialakulásához. Ahogy a cikk írója, Lauren Evoy Davis hangsúlyozza, a kutatók vizsgálják, hogy a haj természetes színének visszaállítása lehetséges-e.

Érdekes megfigyelés, hogy a stressz valóban hatással van a haj színére. Egy 2021-ben publikált tanulmány szerint az erős stresszhatások felgyorsíthatják az őszülést, azonban kevésbé megterhelő időszakokban a hajszálak bizonyos mértékben visszanyerhetik pigmentációjukat. Ez arra utal, hogy az őszülés részben visszafordítható lehet, ha a stresszkezelési technikák megfelelően működnek. Ezen technikáknak azonban érdemes komplexeknek lenniük: a fizikai aktivitás, a pihentető fürdők és a meditáció, relaxáció további segítséget adhatnak ebben.

Bár jelenleg nem létezik garantált módszer a természetes hajszín visszaállítására, néhány esetben különleges gyógyszeres kezelések meglepő és váratlan eredményt hoztak. Egyes rákbetegek immunterápiás kezelése során például észlelték, hogy hajuk a terápia végeztével visszanyerte eredeti színét. Egy 2017-es tanulmány 14 tüdőrákos beteg esetében dokumentálta is ezt a jelenséget. Ez az áttörés további kutatásokat igényel, de rávilágít arra, hogy a haj pigmentációja nem feltétlenül végleges állapot, nem kell feltétlenül elfogadni, mint az öregedési folyamat (ageing) természetes velejárója.

A megfelelő étrend és vitaminbevitel is befolyásolhatja a hajszínt és a haj erősségét is. Egy 2024-es tanulmány szerint a D- és B12-vitamin-hiány összefüggésbe hozható a gyorsabb őszüléssel, különösen az 50 év felettieknél. Egy kisebb kutatásban vitaminokkal és helyi kezeléssel sikerült megelőzni az új ősz hajszálak kialakulását. Egy másik tanulmány a rozmaringkivonat pozitív hatásairól számolt be, amely javította a haj minőségét és csökkentette az őszülést.

A tudósok intenzíven kutatják az olyan innovatív módszereket, mint a hajhagymákat stimuláló fotodinamikus terápia és mikrotűzés (microneedling), amelyek valamennyit segíthetnek a haj pigmentációjának helyreállításában és erősségének javításában. Bár ezek a kezelések még kísérleti fázisban vannak, a jövőben akár teljesen természetes módon visszanyerhetjük eredeti hajszínünket.

Bár egyre több kutatás mutat rá arra, hogy az őszülés visszafordítható lehet, sokan büszkén vállalják ezüst tincseiket. Híres példák erre Judi Dench vagy Emmylou Harris, akik az ősz hajból varázsoltak elegáns megjelenést. A döntés mindenkinek a saját kezében van: vagy természetesen hagyjuk őszülni hajunkat, vagy várjuk a tudomány fejlődését és az új lehetőségeket.

Az AARP oldalán összegyűjtött és ismertetett, legfrissebb kutatások reményt adhatnak azoknak, akik szeretnék visszanyerni eredeti hajszínüket, de egyelőre nincs biztos módszer ennek elérésére. Az egészséges életmód, a megfelelő vitaminbevitel és a stresszkezelés azonban segíthet lelassítani az őszülés folyamatát. A jövő pedig akár festék nélküli megoldásokat is kínálhat majd mindazok számára, akik szeretnék elkerülni a haj teljes kifehéredését. 

Szerző: Dr. Jászberényi József főiskolai tanár, gerontológiai kutató, az Odaadó Támogató Szakértője