Subiaco Rómától mindössze 70 km-re található, egy festői kisváros Lazio régiójában, amelyet különösen az idősebb korosztály tagjai is szívesen látogatnak meg. Az óránként induló, olcsó, kényelmes, légkondicionált buszjáratok Róma központi pályaudvaráról, a Terminiről megfelelő eljutást biztosítanak a városba, de autóval is elérhetünk oda, valamivel több, mint egy óra alatt – így akár egy egynapos kirándulás keretében is felfedezhető ez a történelmi és természeti kincsesbánya.

Subiaco nem csupán lenyűgöző középkori hangulatú, sikátorokkal, árkádokkal, alagutakkal, templomokkal, csodás panorámával és hangulatos főterekkel bíró kisváros, hanem egy kulturális és spirituális kincs is, amely egyaránt vonzza a történelem és a vallási emlékek iránt érdeklődő látogatókat – ezt a turizmusformát ma már szerte a világon szakrális turizmusnak nevezik. Az idősebb látogatók számára Subiaco egy csendes, békés helyet kínál, ahol nyugodtan élvezhetik a természet és a művészet összefonódását, miközben rövid sétákkal könnyen elérhetők a főbb látványosságok, ahol mindenhol kényelmes padokon lehet megpihenni. (Talán leginkább a város felfedezéséhez a Piazza del Campóról érdemes indulni, ahonnan kényelmes tempóban a középkori város minden része elérhető, nagyjából egy egy-másfél órás lassú körséta keretében. Érdekesség, hogy a város több pontján a falakon nagy méretű térképek vannak, így minden fontos látványosságot és a hozzájuk vezető irányt is láthatjuk).

Subiaco bájos, kevesebb mint tízezer ember lakta kisvárosa már maga is különleges élmény: középkori utcái és épületei visszarepítenek az időben, és a város legmagasabb pontján álló, XI. századi Rocca Abbaziale (másik nevén: Rocca dei Borgia) apátsági erőd különleges panorámát nyújt. Az erőd mai formája egy nagy földrengés után a hírhedt VI. Sándor pápához köthető, aki a 15. században újíttatta fel, és itt – ha igaz a szóbeszéd – születtek híres vagy még inkább hírhedt gyermekei is, köztük Cesare és Lucrezia Borgia. 1778-ban a pápa építésze, Pietro Camporese restaurálta a teljes épületet, kissé egyszerűsítve az erőd szerkezetén. A történelem szerelmesei számára igazi csemege, hiszen ezen a helyen valósággal életre kel a múlt (Subiaco egyébként 1867-től tartozik Olaszországhoz, Garibaldi csapatai ekkor foglalták el).

A környék igazi különlegessége azonban még csak nem is maga a település, hanem a környező dombokon fekvő lenyűgöző kolostoregyüttesek. Subiaco szellemi központja két ikonikus kolostor: a Santa Scolastica és a Sacro Speco.

1. Santa Scholastica-kolostor: Ez az egyik legrégebbi bencés kolostor, amelyet Szent Benedek alapított, miután elhagyta Rómát, s nővére nevét viseli (aki 480 és 543 között élt). A kolostor a koragótikus és reneszánsz építészet gyöngyszeme, különleges kerengőivel és freskóival. Az itt létrehozott nyomdászműhely Itáliában az elsők közé tartozott, ahol klasszikus latin szerzőket, de középkori keresztény filozófusok műveit is egyaránt kinyomtatták.
2. Sacro Speco-kolostor: A Sacro Speco, amely Szent Benedek barlangjában épült, lenyűgöző hely, ahol a természet és az építészet szinte egybeolvad. A hegy szikláira épült többosztatú, cellákból és kápolnákból álló kolostor elképesztő freskóival és sziklából kifaragott szobáival varázsolja el a látogatót. Az idősek különösen élvezhetik az itt tapasztalható békét és nyugalmat, miközben gyönyörködhetnek a tájban, a művészetben és a természet harmóniájában. A kolostor freskói közül talán a legérdekesebb az 1233-ban készült Szent Ferenc-portré, amelyet a világ legrégebbi Ferenc-ábrázolásának tartanak. Található itt egy 17. századi Szent Benedek-szobor is, amely Antonio Raggi alkotása.

Subiaco csendes és nyugodt hangulata, valamint a történelmi és spirituális jelentőséggel bíró helyszínei tökéletes kikapcsolódást és feltöltődést nyújtanak az idősebb korosztálynak is. A város könnyen bejárható, és a rövidebb séták is elegendőek ahhoz, hogy az ember megcsodálhassa a kolostorokat és a festői tájat. Ráadásul, a nyugalmat kereső látogatók élvezhetik a hegyek és a folyó találkozásából fakadó idilli környezetet, amely a tökéletesség érzetét nyújtja.

Subiaco tehát kiváló célpont mindazok számára, akik Rómától nem messze keresnek egy különleges helyet, ahol történelmi jelentőség, természetes szépség és spirituális nyugalom találkozik. Különösen az idősek számára ideális úti cél, hiszen a csend, a béke és a lassabb élettempó, az ún. „slow life” itt kézzelfogható, miközben megélhetik a történelem és a természet összefonódó szépségeit.

Szerző: Dr. Jászberényi József főiskolai tanár, gerontológiai kutató, az Odaadó Támogató Szakértője