Az idősebb kor nem a visszavonulásról, hanem az új élményekről is szólhat. Számos példát találunk olyan idősekre, akik kreativitásukkal, aktivitásukkal és közösségi szerepvállalásukkal inspirálnak másokat.

Kertészkedés – a természet gyógyító ereje
Sári néni 72 évesen kezdett el kertészkedni a panelház erkélyén. Naponta gondozza a virágokat és a fűszernövényeket, és közben találkozóhelye lett a szomszédoknak is. A kertészkedés nemcsak friss levegőt és mozgást ad, hanem örömet és sikerélményt is, amikor a magokból élet fakad.

Festés – a színek és formák világa
József bácsi 68 évesen kezdett el festeni, miután nyugdíjba vonult. A helyi művészeti klubban kiállításokra is jár, és alkotásaival kortársainak és fiatalabb generációknak egyaránt inspirációt nyújt. A festés segít kifejezni érzelmeket, fejleszti a koncentrációt, és élénkíti az elmét.

Önkéntesség – mások életének színesebbé tétele
Erzsi néni évek óta önkéntesként segít egy időseknek szóló közösségi házban. Olvas fel, beszélget, szervez programokat. Az önkéntesség nemcsak a rászorulókat támogatja, hanem a segítőt is boldoggá teszi, hiszen a közösség részesévé válik és értelmes feladatot talál.

Utazások – felfedezés és kaland
László bácsi minden nyarat utazással tölt: kis csoportokkal járja be Magyarország és Európa rejtett kincseit. Az utazás nemcsak új helyeket, hanem új embereket, kultúrákat is megismertet, és folyamatosan aktívan tartja az elmét és a testet.

Ezek a rövid portrék azt bizonyítják, hogy az időskor nem korlát, hanem lehetőség: a kertészkedés, a festés, az önkéntesség vagy az utazás mind-mind új élményeket, örömet és közösséget hozhat a mindennapokba. Az életöröm nem életkor kérdése, hanem választás.

Néhány követendő példa a híres emberek világából:

• Sir David Attenborough – utazás, természetfelfedezés
  A legendás természettudós életét a világ felfedezésének szentelte, a természet iránti szenvedélye inspiráló minden korosztálynak, különösen időseknek, akik szeretnek új helyeket és élményeket felfedezni.

• Queen Elizabeth II – kertészkedés
  A királynő egész életében nagy szeretettel gondozta a palotakerteket, és mindig hangsúlyozta a kertészkedés nyugtató és örömteli hatását, ami nagyszerű példa a kertészkedős részhez.

• Jane Fonda – önkéntesség, aktív közösségi élet
  Az Oscar-díjas színésznő évtizedek óta aktív közéleti és jótékonysági munkában vesz részt, kampányol környezetvédelemért és társadalmi ügyekért, így az önkéntesség és közösségi szerepvállalás példája lehet az időseknek.