A mai világban, ahol az egészségügyi ellátórendszer sokszor túlterhelt, még fontosabb, hogy a betegek ne csupán ellátást várjanak, hanem aktív szerepet vállaljanak saját egészségük megőrzésében és helyreállításában. A páciensedukáció – vagyis a betegek tudatosságának növelése – hosszú távon hozzájárul a panaszok megelőzéséhez, és hatékonyabbá teszi a gyógyulási folyamatot.

A rendelőkben sajnos gyakran nincs idő részletes magyarázatra. Így történhet meg, hogy egy páciens megijed egy latin kifejezéstől, például a „lumbágó” szótól, ami tulajdonképpen derékfájdalmat jelent, és gyakran életmód eredetű problémák állnak a hátterében. Hasonló a helyzet az oszteoporózissal, más néven csontritkulással is. Ez nem egy konkrét, végleges diagnózis, hanem egy állapot, amelynek különböző stádiumai vannak, és megfelelő életmóddal, mozgással akár visszafordítható vagy szinten tartható.

Sok beteg az interneten próbálja megfejteni a leleteit, ami gyakran félreértésekhez vezet. A hiteles, személyre szabott tájékoztatás hiánya miatt az emberek hajlamosak túlreagálni egy-egy tünetet, vagy éppen ellenkezőleg: elbagatellizálják azt, így nem fordulnak időben orvoshoz. A megfelelő időpontban kapott, célzott ellátás viszont nemcsak gyorsabb javulást hozhat, hanem segíthet megelőzni a krónikussá válható állapotokat is.

Mindemellett a megfelelő információ birtokában a páciens nemcsak nyugodtabb, hanem tudatosabb is lehet, ami elősegíti a gyorsabb felépülést. Jobban érzékeli, mikor van valóban szükség orvosi beavatkozásra, és mikor segíthet például az életmódváltás, a mozgás vagy más természetes eszköz.

Különösen igaz ez a mozgásszervi panaszok esetén, ahol gyakori jelenség, hogy a páciensek akár hetekig is orvosi rendelőből rendelőbe járnak megoldást keresve, miközben a probléma gyökere nem feltétlenül ott, hanem a mindennapi életmódjukban keresendő.

Ahogy Feövenyessy Krisztina is írja: „A legmagasabb szintű bizonyítékok mutatják, hogy az orvosi rendelőkben derékfájdalommal jelentkező pácienseknek valójában mindössze 1–2 százaléka igényel orvosi ellátást, 5–10 százalékuknak a gyógytorna a megfelelő terápia, 90 százalékuknak pedig egyikre sincs szüksége, sőt, valójában nem is számít betegnek.”

A mozgásszervi panaszok jelentős része a test tudatos használatán keresztül gyógyítható. Ez a megállapítás nem lebecsüli a fájdalmat, hanem rámutat arra, hogy a tartós eredményekhez nem mindig a gyógyszer vagy a műtét a megoldás, hanem az életmódváltás, a rendszeres és változatos mozgás. Ha a páciens megérti, hogy a mozgásszervi panaszok jelentős része nem kívülről, hanem belülről – a test tudatos használatán keresztül – oldható meg, az aktív hozzáállás válhat az igazi terápiává.

A tájékozottság tehát nem helyettesíti a szakértelmet, de támogatja azt. Aki megérti, mi történik a testében, kevésbé lesz kiszolgáltatott, és hatékonyabban tud együttműködni az ellátóival.

Fontos tehát, hogy a páciensek megfelelő, érthető tájékoztatást kapjanak nemcsak arról, mi a baj, hanem arról is, mit tehetnek ők maguk a gyógyulásért. Így játszhat kulcsszerepet a páciensedukáció az egészségmegőrzésben. Ehhez azonban szükség van az érintett megfelelő hozzáállására is: merjen kérdezni, és ha megérti a teste működését és jelzéseit, adott esetben ne egy-egy pirulától várja a megoldást, hanem partnerként vegyen részt saját egészségének alakításában.

Szerző: Csordás-Novák Mária geronto-andragógus, szenior tréner, az Odaadó Támogató Szakértője