Belépés Regisztráció

Átmozgató torna időseknek


Könnyített torna mobilizáló, erősítő és egyensúlyt fejlesztő gyakorlatokkal az idősebb generáció számára. A gyakorlatokat Almásy Csilla gyógytornász-fizioterapeuta, jógaoktató állította össze. 

Forrás: Almásy Csilla Gerinckoncepció youtube csatornája, Fotó: seniors.com.au